【导读】在日常的生活中，失眠患者常常会为自己晚上睡眠质量差而感觉困扰，自己很累，也想要睡觉，可就是睡不着，同时晚上还很容易做梦。那么怎么治疗晚上睡眠浅容易做梦?针对这个问题，济南神康医院的专家为大家做出解答。

　　【专家解析】治疗睡眠浅容易做梦的注意事项

　　一、保证良好的睡眠环境

　　对于失眠的治疗方法，专家指出拥有一个良好的睡眠环境也非常的重要，比如有一些人总习惯在固定的环境中入睡。很多人都说在固定的环境中睡觉，这样才会有安全感，入睡的时候也会更加的快速，而一旦换了环境就很难入睡。

　　二、注意调整心理

　　心理方面的因素是导致我们出现失眠的常见原因，比如像焦虑、忧郁等，这些心理的方面的问题都会影响到我们正常的睡眠。还有一些人在晚上睡觉前经常会养成总结以及思考的习惯，这样的习惯也是导致我们出现失眠的原因之一。

　　三、结合自我心理暗示

　　有一些长期失眠的人在睡觉前总会担心睡不着，这样无疑是一种自我的心理暗示，同样会导致出现失眠加重。还有一些人是因为某些心理阴影，从而导致出现害怕黑暗、做恶梦等问题，因此要想治疗失眠多梦的问题，首先要找到心理问题，然后加以治疗。>>>重度失眠患者需要住院治疗吗？

　　【专家提醒】失眠并非小病 拖延可酿成大患

　　很多人以为失眠就是睡不着这么简单，多数患者是想单方面要求医生解决失眠的问题，却不愿意找寻更深层的原因。其实失眠不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，90%都可能是抑郁症、焦虑症等引起。千万不要抱着没什么大不了的心态任其发展。小病不医，大病难治。如不及时治疗很有可能酿成大患。

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　　【疗法】科研中西医结合

　　由济南神康医院十几位知名老中医联合国内外十余家科研机构，结合上万例临床实践，独创“中西医结合”，该疗法将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞，后辅助心理疏导的“四步疗法”，做到多角度、全面系统规范的治疗，从而有效治疗，不留复发隐患，在康复的同时，也大大降低了复发率。该疗法得到了国内外同行的高度赞誉。>>>中西医结合在失眠治疗的抗反复方面有哪些优势？

　　【疗法详情】五步诊疗突显疗效

　　一、脑功能检测仪 10分钟锁定病因

　　采用敏捷的电子分析系统，利用多种技术相结合的方法，仅需10分钟采集脑神经递质信号，大大提高了检测过程中数据分析效率，分析系统的升级也使检测结果更科学。

　　二、中西医结合治疗

　　我院研发的“解郁安神系列中药”，含有生物活性激肽因子等多种有效物质，中西医结合药物作用于大脑神经，激活中枢神经，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。

　　三、针灸治疗

　　采用针灸之精华，结合现代针灸学及经络原理，通过火疗通阳关、真空静血疗法、耳针疗法，辅以现代仪器的精确制导，应用于临床，对失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病有着显著疗效。>>>何为针灸？在治疗失眠方面的大功效是什么？

　　四、rTMS经颅磁物理治疗

　　我院巨资引进“rTMS经颅磁治疗仪”,利用“低频重复性交变电磁”物理技术，在大脑内外产生强磁场，利用磁电磁场作用，刺激脑神经，使脑功能分泌正常。

　　五、心理减压治疗

　　心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，准确发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术，快速置换病人潜意识当中的问题意识，从而达到消除病因、清除疾病的效果。

　　【温馨提示】如果患上失眠不要乱用药，乱吃药病情会恶化，在平常中注意饮食规律，定时休息，不能只为工作而工作，要做一些有益身心健康的运动。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家，我院专家为您解答疑惑。