导读：有睡眠才有健康，有健康才有未来。人生的三分之一是在睡眠中度过，在这三分之一的时间中，人体免疫系统会进行排毒;细胞加速代谢，肌肤呈现健康状态。可以说，三分之一的睡眠很大程度决定了我们一生的健康。但现实是多数人的睡眠质量却不尽人意。据中国睡眠研究会统计显示，中国人20%到30%患有失眠症，超过50%的人有睡眠问题，都市人尤甚。现代研究证实，有近90种疾病与长期失眠相关，在一定程度上，失眠成为了“百病之源”。

　　别拿失眠不当回事，失眠的危害你了解多少?

　　睡眠是人类不可缺少的过程，人一生有1/3的时间是在睡眠中度过，医学专家表示，睡眠对人的重要性仅次于呼吸和心跳。关于失眠，我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。瑞典研究称失眠危害堪比脑震荡，会使人头晕、恶心、头痛等。神经科学期刊上有论文指出，失眠会让人脑细胞萎缩，对脑细胞造成不可逆转的性损伤。

　　失眠主要表现为入睡困难、睡眠质量差，短期表现为白天精神萎靡不振、注意力不集中、情绪不稳定、易怒、乱发脾气…...>>>出现类似症状，想告别失眠困扰?马上咨询专家

　　但是，不要只看到失眠的短期影响，更不要以为睡一觉就可一切恢复正常，越来越多的证据表明，失眠的危害超出你的想象……

　　1、白天困顿、萎靡不振。长期失眠使大脑处于疲惫状态，致使注意力不能集中、记忆力下降、学习效率降低，进而影响学习和工作效率。

　　2、加速衰老，更显年龄。长期失眠会造成眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛有褶皱，相对于同年龄的女性而言，会更显得苍老。

　　3、诱发各种疾病。临床资料证明，长期失眠容易导致多种疾病，如心脏病、高血压、中风、糖尿病等各种心脑血管疾病。

　　4、身体亚健康。长期失眠会造成免疫力下降、体质弱;儿童失眠会影响生长激素的分泌，进而影响身体发育。

　　5、失眠造成肾亏。男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等 。

　　6、失眠导致抑郁、自杀。长期失眠会造成神经紧张、焦虑易怒，抑郁等各种精神疾病，而抑郁通常是自杀的首因。失眠都伴有不同程度的抑郁症或心境恶劣严重者会产生自杀倾向，据统计每年有30万中国人因失眠抑郁导致自杀。

　　7、容易造成交通事故。在中国每年有5.5万人因司机因睡眠不足、疲劳驾驶而死亡或严重受伤。

　　失眠危害如此之大，您真的了解失眠吗?

　　失眠是指因健康因素、环境因素、情绪因素、个体因素以及药物因素等各种原因导致的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，是一种常见病。发病范围非常广，老人、小孩、孕妇、成人等，都可能患有失眠，会给患者生活、工作、健康、心理带来极大的痛苦和负担，需引起足够的重视。

　　失眠人群快速咨询入口

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　　是什么让睡眠出了问题?

　　引起失眠症的原因有很多，80%的失眠是由于精神疾患或躯体疾病引发，其中40%的失眠病人都有一个确诊的精神疾病，在由精神疾患引发的失眠中，23%是抑郁疾病引发。

　　一过性失眠的原因往往是由于紧张或环境突然改变。加重这种失眠的因素包括：环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、伴发热和疼痛的疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。一过性失眠症病人往往能准确指出他们失眠的原因。一般不需去看医生，除非失眠的情况反复出现才会向医生求助。

　　短期失眠症的原因比一过性失眠的原因复杂，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。短期失眠症患者看医生的情况比一过性失眠稍多，治疗是睡眠指导结合适当的药物治疗。有些短期失眠症患者对此不以为然，就可能发展成慢性失眠症。

　　慢性失眠症的原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、帕金森氏病和抑郁。慢性失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要问题。焦虑往往也是加重慢性失眠症的因素。彻底体检和了解心理发育史有助于慢性失眠症的诊断，而且，要对基础病因进行特殊治疗。

　　医生怎么定义失眠?什么时候该看医生?

　　失眠指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。临床常见的失眠形式有：睡眠潜伏期延长：入睡时间超过30分钟;睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒;睡眠质量下降：睡眠浅、多梦;总睡眠时间缩短：通常少于6小时;日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

　　根据病程分为：急性失眠：病程小于4周;亚急性失眠：病程大于4周小于6个月;慢性失眠：病程大于6个月。

　　对是否患了失眠症有时候很难判断。如果失眠已经让你痛苦而又无能为力，好的办法就是和医生交流一下。

◆是否醒的过早睡眠时间长，总感觉睡眠不足

◆是否经常因为工作加班、熬夜、出差，生物钟被打乱

◆是否熬夜做梦，一个接着一个，充斥着各种美梦和噩梦

◆是否躺在床上很长时间，思绪控制不住的乱飞难以入睡

◆是否睡眠很浅，易惊醒或反复醒，造成实际睡眠时间很短

◆缺少睡眠是否会影响白天的情绪(觉得紧张、烦躁和抑郁)

　　失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。近年来，世界卫生组织及许多国内外专家非常重视失眠的诊治，

　　现在对失眠症有很多的治疗方法，如药物治疗、磁疗法、水疗法、拔火罐等等，其中药物治疗往往是失眠人群使用多的方法，但是安定类药物有毒副作用，对人体的伤害很大，特别是对人体免疫力的伤害相当严重，而其它的疗法效果不明显、实施起来也不方便。所以选择好的疗法是康复的关键。专家强调，得了失眠不要病急乱投医，一定要保证积极乐观的心态及时到正规的医院进行治疗。>>> 目前正在服用药物，该怎么摆脱药物，点击在线专家进行深度沟通

　　如何选择治疗失眠的医院?

　　看技术   中西医结合，五步见证失眠康复过程

　　“中西医结合”是济南神康医院专家团在千年中医基础上结合西医原理，经过多年克难攻关开发出的特色疗法，可在短期内帮助患者摆脱失眠、抑郁症、精神分裂、精神障碍、焦虑症、强迫症等疾病困扰，该疗法打破了传统的诊疗手段，采用全球尖端的测量设备，从源头上有效治疗失眠症，中医绿色疗法，无毒副作用，是传统中医与现代先进医学巧妙配合的结晶。>>> 目前正在服用药物，该怎么摆脱药物，点击在线专家进行深度沟通

　　1、初步诊断：了解患者情况、初步定性疾病类型、确定检查项目

　　资深精神病学专家和心理咨询专家联合对患者的病症、发病时间、原因进行详细问诊，初步定性疾病，并确认需要检查的项目，避免盲目检查项目浪费金钱。

　　患者是一个综合性的个体，包含患者年龄、职业、居住地区、个人体质、有无遗传史、有无用药、治疗史以及发病时间长短等各种因素，每一因素都会对患者的治疗产生一定的影响。

　　2、精确检查：10分钟锁定病因、检测更精准、操作更安全

　　研究发现，精神心理疾病源于大脑神经递质紊乱所致，而治疗关键在于明确深层病因对症治疗。济南神康医院资深专家在对患者进行初步了解的基础上，利用先进的脑功能检测仪，能同时检测9项脑神经递质，10分钟出检查报告，进而对患者分类、分型，为科学治疗提供可靠依据。

　　3、抑制病情：解郁安神系列中药、针灸、耳穴埋豆

　　研究发现，不同性别和年龄的患者，生理机能不同，其伴发症状也不同，济南神康医院摒弃传统医院的同一药方治疗方法，首创“区分性别人群”，针对患者个体制定独立的给药方案，药量更少更精准，更快康复，且避免了药物的副作用和依赖性。

　　4、修复脑波：激活脑细胞、改善脑部供血供氧、修复脑损伤

　　我院巨资引进“rTMS经颅磁治疗仪”,利用“低频重复性交变电磁”物理技术，在大脑内外产生强磁场，利用磁电磁场作用，刺激脑神经，使脑功能分泌正常。

　　5、醒脑巩固：心理减压治疗(疏通、矫正、引导)

　　心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，准确发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术，快速置换病人潜意识当中的问题意识，从而达到消除病因、清除疾病的效果。

　　中西医结合治疗优势

　　★ 1、系统化治疗，清除病症，确保疗效。

　　平衡疗法是中医中药、中医针灸相结合，稳定之后辅助心里减压，另外还有先进仪器脑经颅磁治疗仪，中西医结合，多层次、系统化治疗，清除病症，确保疗效。

　　★ 2、绿色疗法、对身体影响小、安全系数高。

　　平衡疗法采用的是中医中药治疗，辩证施治，采用中药调理治疗，克服西药的依赖性等缺点，无毒副作用，安全可靠。

　　★ 3、疗程短、起效迅速。

　　平衡疗法采用的是系统化的治疗方式，治疗效果好，起效快，3—7天即可好转，一般1—3个疗程即可康复。

　　看专家   精神科专家、心理咨询专家联合诊疗，治失眠更专业

　　济南神康医院汇聚大批国内知名专家、、医师，组成一支庞大的专家团队，他们依据40余年的工作经验，以精湛的技术，成功研制出神康中西医结合，该疗法采用中西医结合的方式，辨证施治。具有用药少，见效快、标本兼治的治疗特色，已成功康复各地患者。

　　张淑芹，副主任医师，副，著名精神内科专家。从事精神类问题的治疗和心理咨询的临床工作四十余年，积累了丰富的临床治疗经验，对精神内科的很多疑难问题见解独到，“省失眠抑郁学”科研带头人，参与多项科研课题的研究，并多次获奖，在精神疾病领域享有很高声誉。... [点击详情 ] [预约专家]

　　张淑芹，主任医师，，知名精神疾病主任。“中西医结合”的创始人之一;从事精神疾病临床、教学、科研工作40余年，有深厚的中医理论基础，积累了丰富的临床经验。... [点击详情 ] [预约专家]

　　看疗效   失眠患者共同见证康复奇迹

　　对于一个医生来说，成就感主要来源于两方面，攻克病症难题和患者的感激。患者的认可就是对神康专家大的鼓励。

　　案例：济南魏淑芳，女，45岁，10年前因家庭矛盾生气后而出现失眠、烦躁、头痛、焦虑不安等。经多方治疗，均为暂时好转，不得不长期服用安定类安眠药，形成依赖，每遇精神压力或生气即加重，主诉10天来几乎彻底不眠，安眠药原来服2片可休息5-6个小时，现服5-6片也只能勉强睡2-3个小时，第二天头晕眼花，腿发软，烦躁易怒，吃不下饭，感觉非常虚弱，后经朋友介绍，来到济南神康医院，经音乐治疗+心理疏导并配合专家组研制的解郁安神系列中药和针灸针灸疗法，当晚睡眠就有所改善，睡了3个多小时，白天精神也好多了，继续服用中药及针灸治疗30天，睡眠明显改善，头晕眼花症状基本消失，巩固治疗2个月，完全康复，中药西药全停了，至今再未失眠。>>>陈述病情：咨询适合您的治疗方案

　　看口碑 诚信医疗 老百姓心中的放心医院

　　近年来，随着失眠疾病的高发，患病人群的逐步年轻化，医院将技术、设备进行了多次升级，为治疗效果提供了强有力的保障，造福了华东地区被失眠困扰的老百姓。医院先后被评为“，”;“”;“失眠 抑郁症 癫痫病专科医院”，”，“诚信医疗单位”等，这些都标志着济南神康医院作为口碑医院的真正实力，也铸就了神康医院疑难诊疗品牌标杆的荣誉丰碑。

　　专家提醒：失眠事小，治疗事大。寻求正规医院，将疾病扼杀在摇篮里。轻松享受健康及高品质的生活，从关注睡眠质量开始。济南神康医院将不断打造更多奇迹，为更多患者提供更优质的诊疗和服务!有疑问可以及时拨打健康热线：0531-88190909。